Man kann schnell mal den Überblick verlieren. Vor allem beim Umstieg auf vegan wirkt es anfänglich so, als ob das Leben nur noch aus Verzicht bestünde und man gar nichts mehr von den alten liebgewonnen Lebensmitteln essen kann. 

Und leider ist das berühmte Vegan-Label noch nicht überall aufgedruckt und in der Eile kann man dies auch mal mit dem Vegetarisch-Label verwechseln, da sie sich sehr ähneln.

Gerne helfe ich dir, Licht ins Dunkel zu bringen. Lass dich von mir beim Einkauf begleiten. Wir checken die Lebensmittel, finden versteckten Zucker und „gute und schlechte“ Fette. Wir enttarnen gemeinsam Zutaten, die tierischen Ursprungs sind, was aber auf den ersten Blick nicht erkenntlich ist. 

Glaube mir, es gibt so viele „zufällig vegane“ Köstlichkeiten, auch im Süßigkeiten und Fertiggereichte Bereich. Es bleibt also spannend. 

Gerne können wir auch zusammen deinen Vorratsschrank in vegane und nicht vegane Grundnahrungsmittel sortieren. So bekommst du einen Überblick, was du schon alles Veganes im Haus hast und ich zeige dir pflanzliche Alternativen für die anderen Lebensmittel auf.